Schematherapie

Schematherapie is een integratieve psychotherapie vanuit een cognitief gedragstherapeutisch kader waarin zowel het heden als het verleden aan bod komen. Hierbij is de therapeutische relatie van groot belang. Schematherapie gaat ervan uit dat iedereen een bepaalde manier heeft waarop hij/ zij kijkt naar zichzelf, de ander en de wereld. Dit kan leiden tot langdurige vaste patronen van voelen, denken en handelen (= schema). Je bent bijvoorbeeld nooit tevreden met datgene wat je doet. Veel schema’s zijn in de (vroege) jeugd ontwikkeld in het contact met andere mensen. Hierdoor kun je problemen krijgen met relaties, met het werk/ studie en klachten die steeds opnieuw terugkomen.